Observar, aceptar, agradecer y avanzar
Estos días he escuchado bastante sobre las leyes de la atracción y cómo cada cosa que vivimos tenía que suceder de esa manera y no de otra. Más adelante explicaré en qué consiste cada una de estas leyes, pero lo que realmente me impactó fue una reflexión de la terapeuta Anabel Otálora (les recomiendo escuchar sus podcasts en Spotify). Su conclusión era simple pero poderosa: observar y aceptar las cosas como son. Y entendí algo importante: a veces nos enfrascamos en el dolor, en pensamientos como "esto es injusto", "¿por qué a mí?", "las cosas no debieron suceder así". Pero en lugar de quedarnos atrapados en ese sufrimiento, lo que realmente nos ayuda es tomar una postura de observador. Observar sin juicio, ver la situación tal como es, reconocer lo que nos lastima y entender que cada experiencia es una oportunidad para nuestro crecimiento. ¿Duele? Uff, un montón. Recuerdo una mañana en la que salí a correr, en un momento difícil de mi vida. Escuché esta ...